こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

今年のゴールデンウィークの営業は、特に変わりなく、通常営業通りにやっていきます。
といっても、影響ありそうなのは、火曜日くらいですが、通常通り１７時～２２時となります。

意外と来られる方が多いゴールデンウィーク。夏に向けてダイエットという方も多いようです。

怪我無く、無理なく、楽しくやっていきましょう。

今日もエンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

新年度。
新高校生や新中学生たちが、夏ころに試合に出たいということを言い出しました(笑)
お、このやる気は続くのか？と見守っていきたいと思います。

試合に出る、ダイエット、強くなりたい…。
いろいろな目的がありますが、どんな目的にしても、「継続」ができるのかどうか。

で、「継続」するために必要なことって何だろうと考えると、よく「習慣化」とかいいますけど。
そもそもおもしろくもないことをやろうと思っていることが間違いなような気がします。

だって、そもそも、
試合に出ようかどうか迷う前に、日々激しく練習している人は試合に出てるよねと。
食事の量を減らすとか、毎日走るとか。そんなことを継続できる人なら、ダイエットする前に太ってないと。

じゃー、我々一般人は、キックボクシングを楽しくやっていくということに集中すればいいんじゃないの？と
そしたら、自然に運動が習慣になっている。

絶対に週2回、当クラブに通うんだと、気合を見せてくれている女性の方も、「あー今週も2回来れた！」って笑顔で帰っていく姿。
素敵です。すごい人です。

見習って、私もダイエット…。継続できないんだよね…

今日はお休みですが、エンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

寒い！真冬ですね。こんなに寒いエープリルフールっということで、冗談はやめてくれって、
厚着をクリーニングしてしまったという人には、洗濯…もとい、選択を突きつけられますね…。
いやー、クリーニング前でしたので、セーフです。

季節の変わり目のレベルではないですが、体調管理をしっかりと、新年度のスタートを決めていきたいところです。

さてさて、新社会人とか、新高校生とか。
期待と不安に満ちた人生ってもの自体が、振り返れば素敵な日々だったと思えるように…、
なんだかんだでしんどい毎日を、少しでも素敵に過ごしていけるように…

と、エンジョイアブルキックボクシングクラブはよくも悪くもあまり変わらず、楽しくやっていきたいなと思うわけです。

でも、まー、何も新〇〇がないとなんか悔しいので、シン・ゴジラみたいに、
シン・エンジョイアブルキックボクシングクラブだな。

ということで、今日は、ちょっと変えて、
今年度も、エンジョイ！