こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

タイトルの通り、もう６月です。
暑かったり、寒かったり、エアリズムだったり、ヒートテックだったり。

ダイエットだったり、食べ過ぎてしまったり…。

気候もいろいろ、人生もいろいろです。

と、今年も折り返しまであと１か月。
毎日楽しくやっていきたいと思います。

今日はお休み、でも、エンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

申し訳ありませんが、25日のリズムファイトクラスはお休みとなりまして、入門クラスとなります。

よろしくお願い致します。

今週もエンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

ちょっとドタバタしておりましたが、エンジョイアブルキックボクシングクラブ、６周年！

いつもいつもありがとうございます。ここまで続くとは思ってなかったなあと。
会員の皆様のおかげで、日々、穏やかに運営させていただいております。

今年は、普段外出時にも着れるような冬用の上下ジャージを作りたいと思います。
プレゼントにできるかはちょっと検討中。というか、そもそもみなさん欲しいですか？

今後も、穏やかに営業していきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いいたします。

今日もエンジョイ！！！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

今年のゴールデンウィークの営業は、特に変わりなく、通常営業通りにやっていきます。
といっても、影響ありそうなのは、火曜日くらいですが、通常通り１７時～２２時となります。

意外と来られる方が多いゴールデンウィーク。夏に向けてダイエットという方も多いようです。

怪我無く、無理なく、楽しくやっていきましょう。

今日もエンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

新年度。
新高校生や新中学生たちが、夏ころに試合に出たいということを言い出しました(笑)
お、このやる気は続くのか？と見守っていきたいと思います。

試合に出る、ダイエット、強くなりたい…。
いろいろな目的がありますが、どんな目的にしても、「継続」ができるのかどうか。

で、「継続」するために必要なことって何だろうと考えると、よく「習慣化」とかいいますけど。
そもそもおもしろくもないことをやろうと思っていることが間違いなような気がします。

だって、そもそも、
試合に出ようかどうか迷う前に、日々激しく練習している人は試合に出てるよねと。
食事の量を減らすとか、毎日走るとか。そんなことを継続できる人なら、ダイエットする前に太ってないと。

じゃー、我々一般人は、キックボクシングを楽しくやっていくということに集中すればいいんじゃないの？と
そしたら、自然に運動が習慣になっている。

絶対に週2回、当クラブに通うんだと、気合を見せてくれている女性の方も、「あー今週も2回来れた！」って笑顔で帰っていく姿。
素敵です。すごい人です。

見習って、私もダイエット…。継続できないんだよね…

今日はお休みですが、エンジョイ！