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ドーピング問題

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
まだまだ暑い日が続いております。体調管理をしっかりとしていきましょう。

さて、タイトルのドーピング問題です。

まー、当該選手につきましては、「やってんなー」って感じでしたので、あまり驚きもなく…。
というか、当時、何人もやってるという話でしたからね…。それが嫌で辞めていく選手もいましたし。格闘技にかかわらず、それこそ超メジャーな某スポーツ界では普通に使っているという話も聞きますしね。(毎日運動してて、顔だけがむくむとかありえないもん)

うーん。ドーピングしてでも勝ちたいという気持ちはわからないでもないですが。やっぱりクリーンに生きていきたいものです。

世の中、簡単にダイエットとか、筋肉つくとかないですからね。
それはある意味、ドーピング。
強いて言うなら、「技術にはドーピングはない」ということで、コツコツとやっていきましょう。
食べたいもの食べて、楽しく運動して。

カップラーメン食べながら、そんなことを思ったりもするのです。
なんで、こう身体に悪い物って、うめーんだろうなー。
ん、逆ドーピング!ってことは、なんとなく健康な気がしてきた。

今日もエンジョイ。

今年も残すところあと4ヵ月って…。よしダイエットのやり方を見直そう。

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

まだまだ暑い日が続いておりますが、今日で8月も最終日という…。

夏の疲れがたまっている上、季節の変わり目という体調を崩しやすい時期、さらにはまたコロナが流行り始めている模様…。うん、しっかりとした食事、睡眠、そして運動でストレス発散。
体調管理は一日にしてならずです。

いろんな健康法がありますが、いろいろと試してみて合うやり方を取り入れていくことはいいことかと思いますが、気をつけたいことが一つ。

「長期的にはダメージが出てくる方法を、短期的には素晴らしい方法」だと信じてしまわないようにすること。

例えば、断食ダイエットとか、朝バナナとか。例を上げたらキリがないんですけども、そういう方法を素晴らしい方法だと宣伝するのはホントヤバイ。
よっぽど意思が強い人でなければ、リバウンドしてしまうというやり方が正しいわけがない。もはや、オカルトのレベル。

結局、ダイエットにしても、何にしても、目線を長期(1年先とか)におく必要があります。
そう考えると、例えば2,3日の摂取カロリーをゼロにしたところで、たいした影響がない。反対に、1日2日暴飲暴食してしまったとしても気にすることもない。物事を長期で考えるとそうなるはず。

言い換えると、習慣を整えられるのかどうかがポイントということ。
1日絶食して翌日以降元の通りカロリー取り続けるよりも、1日あたり50キロカロリーを減らすことを1カ月続ける方がいい。後者であれば、半年続けることができれば、習慣化しているはず。

他にも、食べる量が減らせないなら、一駅分歩くとか、エレベーターやめて階段上るとか、だけでもいい。なんなら、エンジョイアブルキックボクシングクラブで、週に1日でもキックボクシングをやるというのでもいい。私としては、最後がオススメ、もちろん!

キックボクシングにはまれば、自然にダイエットもできている。これが理想かなと。

「健康第一」で、楽しくやっていきましょう。

今日もエンジョイ!

バスケも熱いぞ!(興奮から、書き直し)

こんばんは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

いやー、バスケのワールドカップも熱い!

いやー、すごい。

応援している人も含めて、「諦めたらそこで試合終了ですよ…。」って、スラムダンクの安西先生の名言は、もはや国民性になりつつあるのではないかという…。

試合展開も、ほぼほぼスラムダンク山王戦。
後半半ばまで、20点差近くまで圧倒され、もうダメかという空気の中で、
まずは必死のリバウンド、相手のミスからのカウンターでのインテンショナルファール(フリースロー外してたけどね…、あそこは絶対に決めてくれよという)、そして凄まじいドライブを警戒される中で「一つ忘れてるぜ…、3ポイント…」みたいな。
おいおいおい、これって、まさか。おそらく、スラムダンクを読んでいる人にとっては完全なデジャブ感があったのではないかと。
逆転が早すぎて、ちょっとヒヤヒヤしたというおまけつき。

いやー、こんなことあるのか…。
フィンランドの選手たちからすると、不気味な空気だったんだろうなと思うわけです。インテンション取られた瞬間の異常な盛り上がり方とか、「は?なんだ?まだまだ点差あるのに、なになに?この空気なに?みたいな」
完全アウェーの中で、追い上げられるというのは、確かに相当なプレッシャーだったのでしょう。

もしかしたら、勝因はスラムダンクを知っている観客の応援ということかもしれないですね…。
(甲子園の応援もね、ありましたよね。)

フィンランド戦が山王戦だったとしたら、次は…。あ、あかんわ…。栄光時代はこれからです。はい。

あ、映画観ました?井上監督、さすがっす。ところで、the firstって、どういう意味なんだろうかと…。
the firstが1番(PGの宮城)のことであるならば、the secondって2番(SGの三井)となるじゃないか!!!続き期待していいんですかね。

今日は月曜日でお休みですが、エンジョイ!
(バスケやりてーなー)

営業再開!お盆休み終了!

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

本日から、営業再開です。ケガしないように、無理せずやっていきましょう。

今日もエンジョイ!