こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。今日は過ごしやすい１日でしたね。

先週は、クーラーつけるくらい暑いっ！→暖房いれるくらい寒い！っという、秋がない(飽きがない)一週間でした。

いやー、またまた座布団を、ありがとうございます(笑)こんなんいくらあっても困りませんからね。

とはいえ、この寒暖差体調をくずされてしまうことも多いと思いますし、腰痛持ち、古傷持ちにはきつい…。

しっかりとケアしていきましょう。

さらに、メンタル的にも季節の変わり目はやられやすいですし、あー気(あき)がないなんて言われないように…

もう、あ、あ、あ、　あき…れるわ！もうやめーい！

今週もエンジョイ！