こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。今日は過ごしやすい１日でしたね。
先週は、クーラーつけるくらい暑いっ！→暖房いれるくらい寒い！っという、秋がない(飽きがない)一週間でした。
いやー、またまた座布団を、ありがとうございます(笑)こんなんいくらあっても困りませんからね。
とはいえ、この寒暖差体調をくずされてしまうことも多いと思いますし、腰痛持ち、古傷持ちにはきつい…。
しっかりとケアしていきましょう。
さらに、メンタル的にも季節の変わり目はやられやすいですし、あー気(あき)がないなんて言われないように…
もう、あ、あ、あ、 あき…れるわ！もうやめーい！
今週もエンジョイ！
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
前回の食塩水の濃度について、結構反響がすごい(笑)え、大丈夫？
さて、タイトルのクラスの特徴なんですが、
インストラクターの特徴と来られるメンバーによって、曜日毎に特徴が現れ始めてます。
簡単にいうと、
火曜、ややガチな人多い。
水曜、初心者向けの丁寧な指導。
木曜、やや特殊な技術系。
金曜、自由。うるさい(笑)
キッズクラスはめちゃくちゃ元気。
そんなとこです。ぜひいろいろとやってみてください。
今日もエンジョイ！
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
あー、もう、10月という。
一年の3/4が終わったという。
例えば、高校受験生にとってはまさに勝負の３ヶ月を迎えるという。
つい昨日の話。
うちに来てる中学三年生…、理科の濃度の計算がわからないんだと、ミットやりながら話すわけです。
でね。世にも恐ろしい話は続くわけです。
100gの水に10gの塩を溶かした、食塩水の濃度が10%って先生が言ってたと。おいおいおい、聞き間違いだろ。それが、間違ってるのが感覚でわからないのかよと。
そこで始まってしまった、３分間クッキングならぬ、３分間理科ミット。
濃度の考え方は%、ってことは、確率の計算だと思えばいいと。へー。
そしたらさ、100発打って当たったパンチが10発だったら命中率10%だろ。うん、わかる。
110発打って当たったパンチ10発で、なんでそれが命中率10%になるんだよ？9%ちょっとじゃねーか？あ！マジか。
打った数を溶液、当たった数を溶質、命中率を濃度って覚えりゃいい。
ちなみに、式でいうと10/100と、10/110ってことだっていうことを、ミットやりながら話すわけです。
やはりキックボクシングは義務教育を越える。
今日も、エンジョイ！
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
涼しくなってきましたね。
なんだか、夏の疲れがどっとでてきているような。
皆さんも無理せずに、
健康の基本は睡眠、食事、運動、そしてストレス発散。
でも、どれもなかなか難しい。
もう、あっという間に年末になってしまうんでしょう。今年もあと、３ヶ月ちょっと。
意識して、生活改善！とりあえず、３日続けようと思う。ブログ更新が３日も続かないくせにとか言わないで…。
時間はあるようでないんです。
今日もエンジョイ！
こんばんは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
K-1アマチュア勝利！といいつつも、始まってすぐに相手選手の負傷で終わってしまったという状況でしたので、喜んでいいのか悪いのか。出場選手も喜んでいいような悪いような…、複雑な心境だったようです。
格闘技の試合は、リングに上がる時には、ほぼほぼやることは終えています。
しかしながら、日頃の成果を発揮することということが、時間は短いし、緊張や興奮、恐怖などで非常に難しい
さらに、今回のようなアクシデントも起きる。
実に不安定な人生のような(笑)無難ではなく、有難いですな…
ともあれ、また次の機会に向けて、頑張ってもらいたいし、私も頑張っていきたいなと思います。
さて、台風も近づいているようで、身を守りましょう。
また明日からも、エンジョイ！
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
今日は、大雨ですが、K-1アマチュアに１名出場です。
つい最近、フェデラー、能見さんと同世代大好きな選手(どちらもプレーのフォームが合理的で格好いい。よく真似をしたなー。)の引退を耳にしてちょっと呆然…。
一方でアマチュア大会ながら40歳オーバーでも、試合に出ていこうという。まだまだ伸び代がある…。
うーん、何かを追い求めることこそ人生なのだとしたら、後者はすごく幸せなような気がします。
まだ何も始まっていない。だからまだ何も終わっていない。誰だっけ、こんなこと言ってた。これ、私のすごく好きな言葉です。
おっしゃ、やるぞー！
今日もエンジョイ！
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
またまた更新してませんでした。すみません。ホントに。
もう９月、ふと気づいたら夏の終わり…、ということは！食欲の秋！いやいやスポーツの秋！
18日にはK-1アマチュアにも１名参戦します。
体験、入会も続いてますし、なんだか盛り上がっております。
さてさて、私も、冬に備えて、天高く馬肥ゆる秋にならないように、ダイエットしよう。
今日もエンジョイ！
こんにちは！エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
8月11日(木)～17日(水)までの１週間、夏休みとさせていただきます。
お盆関係なく練習しようと思っていた会員の皆様、すみません！
よろしくお願いいたします。
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングです。
最近、入会してくれる人が続いていて、盛り上がっています。特にキッズクラスがすごい…。
お父さん、お母さんの方が熱くなってるような方々もいらっしゃいます(笑)
未来の天心、武尊を目指すというようなレベルではないかもしれませんが、動作分析を取り入れて運動を意識していけば、運動神経は必ず良くなるという信念でやっています。
私自身、元々は運動神経はいい方ではなかったのですが、原因は体の使い方がわからなかったから。
体の使い方を意識するようになってからは、反復練習の効果も全く違うということに気づくことができました。
一例で言うと、どのような運動においても、常に意識するべきポイントは「重心」の位置と移動。
子供は大人に比べても頭の重さの比率が高く、スピードに乗っている際の方向転換などでは、バランスが崩れやすい。そんな状態の子供に、大人と同じようなキックの仕方を教えてもうまくできるわけがないわけです。
改善する方法としては、技の具体例では、ミドルは少し低めに蹴らせることなども良いと思います。
まー、私が思うに、なによりも大事なことは、「楽しむ」こと。
子供に負けずに、今日もエンジョイ。
こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
早くも梅雨明けということで、八王子はホントに暑いです。
先日のTHE MATCH後ということもあるのか、毎日とても盛り上がってます。
ちょっと盛り上がり過ぎてて、マススパーがガチ気味になってしまったりは要注意ですが。
安全に配慮しつつ、楽しくやっていきましょう。
今日は、19時半からは、ヨガクラスです。
今日もエンジョイ！
