こんにちはエンジョイアブルキックボクシングクラブです。

寒いですねー。本日はお休みです。

さて、八王子は積雪の予想が出ると、各テレビ局が八王子駅前に集まります笑

都心部に比べて３度くらいは寒いことは事実ですけど、そこまで都内と天気は変わらないでしょうと思いますが。

高尾山登るくらいの気合を見せて報道してれば、おーってなりますけど。

明日の朝は路面が凍ってるかもしれませんので、いつもより重心を低く、

前足と後ろ足が縦にも横にも揃わず、素早く動いて…

あれ？転倒防止策のはずが、後半はディフェンス練習になってました。

まー、ディフェンス上手い人は、滑っても大丈夫ってことですね、違うか笑

こんにちは！エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

ブログ2日連続更新！習慣になれば、続くのですがなかなか…。あれ？ダイエットと同じような。続かないと、ダメなんですよねー。

というわけで、楽しく、無理なく、仲間たちと笑顔でっていうのが、ダイエットの秘訣だと私は思います。

健康管理は、朝晩の歯磨きと同じで、習慣にできるかどうか。

私、年末の休業から約一ヶ月で、5キロ落としました。短期目標達成。

ちょっと運動しただけです。食べる量も少しだけ減らしたけど、肉も食べたし、米も食べたし、ビールも飲んだし、無理はしてません。

さて、次の目標は、動ける体を取り戻そうかと思います。

ちなみに私35歳になります。幼稚園の頃からほとんど変わらない童顔ですが、引退してから14年も経つわけです。現役の相手なんてできるわけないでしょ！っていうことが、ちょっと悔しかったので。（ガチの選手が練習しているところを見て、羨ましいと思ってしまったので。）

皆さんも、動ける身体を作りませんか？

という営業もしないといけないんですが、多分、私が一番楽しんでしまってます。すみません！！！みんなでキックボクシング、楽しみましょう。

今日も明るく、楽しく、エンジョイアブル！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

ブログの更新が滞ってしまってます。すみません、今年２回目です。

最近、ガチの選手も入会してきたこともあり、みんな刺激を受けて、盛り上がってます。

一方で、正月太り解消！っと、健康のために入会という方も、楽しそうに練習してくれており、とてもいい感じ。

試合を目指すのも、5キロ痩せるのも、美味しいビールを飲むというのも、みんな素敵な目標ですね。

ん？最後のは？

まー、とりあえず、新年会企画しようかな。

今日はリズムファイトです！

エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

今年も会員の皆様とともに、楽しく、明るくキックボクシングをやっていきたいと思います。

さて、今月の水曜日は、リズムファイトが８日、２２日、ヨガクラスが１５日、２９日となっております。ぜひご参加ください。

こんにちは！エンジョイアブルキックボクシングクラブです。年末のお休みをいただいております。皆さまもゆっくりお休みできていますでしょうか。

今年オープンしてから、バタバタし続けておりますが、皆さまのおかげで、どうにか運営をしてくることができました。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

2020年も、会員の皆さまのそれぞれの目標の実現のために、もっと楽しく、もっと明るく、いつも笑顔いっぱいなキックボクシングクラブとなるように、頑張っていきたいと思います。

新年は5日（日）から営業となります。よろしくお願いいたします。

皆さま、良いお年をお迎えください！