こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
まだまだ暑い日が続いております。体調管理をしっかりとしていきましょう。

さて、タイトルのドーピング問題です。

まー、当該選手につきましては、「やってんなー」って感じでしたので、あまり驚きもなく…。
というか、当時、何人もやってるという話でしたからね…。それが嫌で辞めていく選手もいましたし。格闘技にかかわらず、それこそ超メジャーな某スポーツ界では普通に使っているという話も聞きますしね。（毎日運動してて、顔だけがむくむとかありえないもん）

うーん。ドーピングしてでも勝ちたいという気持ちはわからないでもないですが。やっぱりクリーンに生きていきたいものです。

世の中、簡単にダイエットとか、筋肉つくとかないですからね。
それはある意味、ドーピング。
強いて言うなら、「技術にはドーピングはない」ということで、コツコツとやっていきましょう。
食べたいもの食べて、楽しく運動して。

カップラーメン食べながら、そんなことを思ったりもするのです。
なんで、こう身体に悪い物って、うめーんだろうなー。
ん、逆ドーピング！ってことは、なんとなく健康な気がしてきた。

今日もエンジョイ。

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

まだまだ暑い日が続いておりますが、今日で８月も最終日という…。

夏の疲れがたまっている上、季節の変わり目という体調を崩しやすい時期、さらにはまたコロナが流行り始めている模様…。うん、しっかりとした食事、睡眠、そして運動でストレス発散。
体調管理は一日にしてならずです。

いろんな健康法がありますが、いろいろと試してみて合うやり方を取り入れていくことはいいことかと思いますが、気をつけたいことが一つ。

「長期的にはダメージが出てくる方法を、短期的には素晴らしい方法」だと信じてしまわないようにすること。

例えば、断食ダイエットとか、朝バナナとか。例を上げたらキリがないんですけども、そういう方法を素晴らしい方法だと宣伝するのはホントヤバイ。
よっぽど意思が強い人でなければ、リバウンドしてしまうというやり方が正しいわけがない。もはや、オカルトのレベル。

結局、ダイエットにしても、何にしても、目線を長期（１年先とか）におく必要があります。
そう考えると、例えば２，３日の摂取カロリーをゼロにしたところで、たいした影響がない。反対に、１日２日暴飲暴食してしまったとしても気にすることもない。物事を長期で考えるとそうなるはず。

言い換えると、習慣を整えられるのかどうかがポイントということ。
１日絶食して翌日以降元の通りカロリー取り続けるよりも、１日あたり５０キロカロリーを減らすことを１カ月続ける方がいい。後者であれば、半年続けることができれば、習慣化しているはず。

他にも、食べる量が減らせないなら、一駅分歩くとか、エレベーターやめて階段上るとか、だけでもいい。なんなら、エンジョイアブルキックボクシングクラブで、週に１日でもキックボクシングをやるというのでもいい。私としては、最後がオススメ、もちろん！

キックボクシングにはまれば、自然にダイエットもできている。これが理想かなと。

「健康第一」で、楽しくやっていきましょう。

今日もエンジョイ！

こんばんは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

いやー、バスケのワールドカップも熱い！

いやー、すごい。

応援している人も含めて、「諦めたらそこで試合終了ですよ…。」って、スラムダンクの安西先生の名言は、もはや国民性になりつつあるのではないかという…。

試合展開も、ほぼほぼスラムダンク山王戦。
後半半ばまで、20点差近くまで圧倒され、もうダメかという空気の中で、
まずは必死のリバウンド、相手のミスからのカウンターでのインテンショナルファール（フリースロー外してたけどね…、あそこは絶対に決めてくれよという）、そして凄まじいドライブを警戒される中で「一つ忘れてるぜ…、３ポイント…」みたいな。
おいおいおい、これって、まさか。おそらく、スラムダンクを読んでいる人にとっては完全なデジャブ感があったのではないかと。
逆転が早すぎて、ちょっとヒヤヒヤしたというおまけつき。

いやー、こんなことあるのか…。
フィンランドの選手たちからすると、不気味な空気だったんだろうなと思うわけです。インテンション取られた瞬間の異常な盛り上がり方とか、「は？なんだ？まだまだ点差あるのに、なになに？この空気なに？みたいな」
完全アウェーの中で、追い上げられるというのは、確かに相当なプレッシャーだったのでしょう。

もしかしたら、勝因はスラムダンクを知っている観客の応援ということかもしれないですね…。
（甲子園の応援もね、ありましたよね。）

フィンランド戦が山王戦だったとしたら、次は…。あ、あかんわ…。栄光時代はこれからです。はい。

あ、映画観ました？井上監督、さすがっす。ところで、the firstって、どういう意味なんだろうかと…。
the firstが１番（ＰＧの宮城）のことであるならば、the secondって２番（ＳＧの三井）となるじゃないか！！！続き期待していいんですかね。

今日は月曜日でお休みですが、エンジョイ！
（バスケやりてーなー）

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

本日から、営業再開です。ケガしないように、無理せずやっていきましょう。

今日もエンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

タイトルの通り、
８月１１日㈮～１７日㈭は夏休みとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

昨日は、当クラブから、ＲＩＳＥのアマチュア大会に一名出場しました。いつもはＫ－１アマチュアに出場していることが多いので、また違った雰囲気の中でやって参りました。

今回出場の選手は、試合は初めてと言いつつ、普段の練習を見ているとなかなかの実力者ということもあり、Ｃクラスでは面白くないだろうということで、いきなりのＢクラス出場という思い切ったことをしてみましたが、見事に勝ちました。根性見せましたねー。

セコンドとしては、正直ミスだらけだったようにも思うので、結構な反省しております。
内容としては、
本来はディフェンスから組み立てていく選手に序盤が大事と言いすぎて、最初の３０秒は圧倒したものの、スタミナ的に残りはかなりきつかったのではないかと。
特に２ラウンド目は根性とディフェンス技術でしのぎきったなという…。左ジャブ？左ストレート？で、相手を封殺する技術…。ブアカーオの前蹴りのような技を持っているとは…。アマチュアレベルの技術ではないものを見せて、終始危なげなく試合をコントロール。

というような、いい試合で、勝ってよかった。ホントに良かった。先日のＫ－１アマチュアに引き続いて、祝勝会やろうと思います。詳しくはジムで！

今後も試合出場が続きそうですので、その選手たちにはしっかりと練習のサポートしていきたいなと思います。また、ダイエットを目的の会員さんには、そのサポートを。
皆さんの目的、ニーズに合わせて楽しくやっていきたいなと。

１１日から１７日まではお盆休み、夏休みとさせていただきますが、いつもいつでも楽しくやっていきましょう。

今日もエンジョイ！明日もエンジョイ！

こんばんは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

8月11日㈮～17日㈭の1週間、夏休みとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

こんばんは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

久々に、Ｋ－１アマチュアに参戦、勝利ということで、良かったーおめでとー！というブログ更新です。

マスターズ、確か５３歳！？のキャラが一際たっている、みんなからの人気者が試合出場ということで、ジムから出発する時にも頑張ってね！と盛り上がっていました。

そして、見事な試合でした。いやいやホントに右ストレートのキレっていったら、すごいもんでした。格好よかったっす。
ちょっと格好良すぎたので、それだけだとちょっとおもしろくないので、バラします！

いやーもうね、試合前のリングサイドでの緊張している姿といったら。
なんかもう、すごいもんでした。人間って、緊張すると、こんなになるのかと。
シャドーしていたと思ったら、急に壁際に座り込んで、「もう動かないほうがいい」とか言い出す始末。
顔を見ると、顔面蒼白、呼吸困難、発言は支離滅裂。試合やる前にダウンみたいな。
どうにか落ち着きヘッドギアをつけようとしたら、「もうそんなの適当でいい」とか言って、キレてくるし。

「敵は相手じゃない、リングに上がることだ」って、なんとなく名言なようで、迷言に過ぎないことを真顔で言ってるし。
…。この辺り、ほんの一部ですから…。

それが、開始直後には、すごいソリッドな右ストレートをヒットさせているんですからね。
一生懸命に練習してきたことが出ましたね。ホントに良かった。練習は裏切らない…。

しばらくはゆっくりしてもらえればなと、そして、またやるんでしょう。
応援しますよ、ずっと。何よりも人生を楽しんでるなと羨ましく思いました。リングの上では、めっちゃ輝いていましたよ。

あー、酒がうまい！酔っぱらった！
来週は、カミナリモンに参戦だ！

今日も明日も、明後日もエンジョイ！

こんばんは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。

今月末、来月初旬に試合出場の会員さんがいますので、ちょっと厳し目のミットやら、強めのスパーやらという濃密な時間を共に過ごさせていただいております。

いやー、タイトルの通り、試合に向けての練習っていうのは…、きついっすよねー。うん、わかるわかる。その上で、減量もね。ホントきついっすよねー。
試合の数分間のために、どれだけの練習を積むのかと、心が折れそうになることも…。

でも、頑張って、試合で勝って、最高の笑顔を見せてほしいものだなと思っております。

明日はエンジョイアブルキックボクシングクラブは月曜日でお休みです。

また火曜日から、エンジョイ！

こんにちは、エンジョイアブルキックボクシングクラブです。
ブログ更新、またも久々です。

いやー、ホントに暑いですね…。
インフルエンザやら、ランボルギーニみたいな名前のヘルパンギーナ？やら麻疹やら流行しているみたいですが、もう７月です。いよいよ夏ですね。

何かとダイエットを意識せざるを得ない季節ですが、なかなか時間もとれなかったり、億劫だったりという気持ち、よくわかります。

どうせやるなら、
楽しくないダイエットより、楽しいダイエットを。
ただの運動よりも、技術が身につく運動を。
ということからも、キックボクシングやってみてもいいんじゃないかなーっと思うわけです。

人生って、何がどうなるか本当にわからんものですから。

あ、そうそう。何がどうなるかわからないと言えば、とんでもなく嬉しい出来事があったのですよ。

それはですね。

数年前に家庭教師をやっていたときの教え子が、突然にキックボクシング始めようと思ってと、来てくれたという。
「先生、外見は何も変わってないっすけど、家庭教師やってる時よりも活き活きして格好いいっすね。」って。おーい！最高の褒め言葉ありがとう。

ホント、人生ってわからんなーという。
「５年後とか、１０年後とかの自分が突然に目の前に現れて、頑張っててくれてありがとな、おかげで今こんな楽しいよって言ってくれるように生きろよ。」
なんて家庭教師の頃、中学生に偉そうに言ってた私を思い出した。
その頃は、これを名言だとおもっていて、生徒たちみんなに言いまくってたんだけども。今思うと、マジで恥ずかしい。あくまでも自分の中でのモットーくらいにしておかないと、ちょっと痛い奴だなと思うくらいには、私も成長(笑)

でもなー、もしも５年前の自分に会うことができたら…。
うーん、まー、とりあえずありがとうって言えるな。そして、「ちょっとさ、軽くスパーリングしようぜ！」だな。５年前、まだジムやってない頃よりは強いもんね。てか、５年前は死んでたな、思い出したくもない…。

よし、いきなり現れるかもしれない５年後の自分に負けないように、頑張ろう！
ん…、ちょっと待て、そしたら、５年後の自分も強くなってて、どうやったって勝てねーじゃねーか…。
どうしよう…。

嬉しくて、ついつい長くなりました。

今日もエンジョイ！